Les pratiques du sport méritent, certes d’être intenses, mais il faut également se souvenir que les forces humaines ont des limites. Aussi, chez un vélo d’appartement, l’écran permet de visualiser les efforts effectués en durée et en vitesse. Reste alors au sportif d’en déduire ses capacités par rapport à ses forces. Un tel aperçu permettra de conclure sur la décision de poursuivre ou d’arrêter l’exercice. Et si on vous dit qu’il y a une meilleure manière d’entendre son corps, mais également recommandé certains cas de sportif ?  Voici alors le couple vélo appartement et ceinture thoracique.

Le rôle du vélo appartement : le matériel pour s’exercer !

Le vélo appartement, lors d’un exercice sportif, s’assure que tous vos muscles soient actifs. En effet, en pédalant, le corps est dans une meilleure position et mouvement efficace. Depuis l’affichage, il renseigne sur la durée de l’exercice, la vitesse de celui-ci ! Et certaines marques, comme celles proposées chez velodappartement.org, fournissent même des programmes de sport. Il assure alors en exclusivité son rôle de support, de confort pendant l’exercice et se substitue même à un coach sportif. Il offre à son utilisateur l’occasion de perdre du poids, de tonifier ses muscles ou simplement d’abandonner sa vie sédentaire.

Le rôle de la ceinture thoracique : pour un exercice sécurisé !

Lorsque le corps travaille rudement, la propulsion du sang est rapide et le battement du cœur élevé. On parle parfois que les valves s’ouvrent davantage et répètent le même mouvement plus fréquemment. Au contraire des idées reçues, c’est un tel fait qui permet au cœur d’assurer un bon reflux sanguin et d’irriguer toutes les parties du corps de sang. Les risques de thromboses sont ainsi minimes. Or, ce n’est pas tellement valable si on surexploite nos capacités. Dans ce cas, le sport peut s’avérer dangereux pour le cœur. C’est là que la ceinture thoracique entre en jeu. Véritable invention, d’origine médicale, cette ceinture a été auparavant utiles pour les personnes ayant été sujettes à des accidents où la ceinture est requis pour resserrer ses côtes.  Mais au fur du temps, elles sécurisent votre exercice.

Pourquoi coupler ceinture thoracique et vélo appartement ?

Aussi, la ceinture thoracique permet de mesurer la capacité de résistance du corps à un niveau d’intensité du sport. Pour ce faire, il mesure vos propres paramètres grâce à son mécanisme intégré et le fait qu’il soit juste accroché à côté de votre cœur ou votre pouls. Il faut être minutieux dans les choix de marque et vérifier qu’il permet de lire un niveau zéro si vous ne bougez pas. Il renvoie ensuite l’information vers votre vélo appartement. Ainsi, lorsque ce dernier renseigne sur la qualité de votre entrainement, la ceinture thoracique, elle mesure si vous la supportiez ou non ! À tout moment, vous êtes alors moins exposés à des risques cardiaques. Attention toutefois de choisir les bonnes marques pour les deux matériels. Optez pour des modèles lavables et ajustables par exemple.